Category: Health
Berapa Banyak Air Harus Diminum Sehari?
Tubuh badan manusia memerlukan sekurang-kurangnya 60 peratus air kerana badan akan sentiasa kehilangan air melalui air kencing dan peluh. Untuk m
Nomophobia: Perkara Biasa Atau Pelik?
Zaman sekarang ni boleh dikatakan semua penduduk dunia menggunakan handphone. Tak kisah la pakai iPhone ke, Samsung ke, Nokia atau sebagainya. Ta
5 Aplikasi Kesihatan Mental untuk Membantu Menguruskan “Coronavirus Anxiety”
Banyak dari kita menghabiskan masa di rumah ketika wabak covid-19 melanda negara sehingga kini dan dapat difahami bahawa ada yang menghadapi masa
Serangan Panik: Mitos vs Realiti
Tidak semua orang merasai serta memahami serangan panik yang terjadi secara tiba-tiba.
Mitos: Semua serangan panik mempunyai simptom yang sama
Anorexia Nervosa, Kerisauan Berat Yang Melampau
Anorexia Nervosa merupakan satu gangguan makan (eating disorder) yang dipengaruhi oleh ketakutan jika berat badan naik. Mereka yang men
Susah Tidur Malam: Simptom, Punca dan Rawatan
Menurut American Psychiatric Association, mereka yang menderita insomnia akan mengalami kesukaran tidur selama 3 hari dalam seminggu. Ki
Penyakit Jantung: Obsesi Kepada Makanan Tidak Sihat
Menurut World Health Organization (WHO), terdapat 17.5 juta kematian atau sekitar 31 peratus dari jumlah kematian di seluruh dunia setia
Covid 19: Risiko Bunuh Diri Berterusan
Wabak Covid-19 yang sedang melanda negara Malaysia pada masa kini bukan sahaja dilihat kerana penularannya yang cepat, tetapi penularan
Media Sosial Punca Isu Kesihatan Mental Meningkat
Sukar untuk dinafikan aplikasi media sosial seperti Instagram, Twitter dan Facebook sudah menjadi ketagihan utama dalam kalangan hampir
Tips Kurus Dengan Sihat: Elakkan Diet Ekstrim
Ada macam-macam jenis diet yang ramai orang tengah cuba sekarang. Diet atkins, diet ketogenic dan macam macam lagilah!