Category: Health

1 2 3 5 10 / 46 POSTS
Kekal Aktif Secara Fizikal Semasa “Self- Quarantine”

Kekal Aktif Secara Fizikal Semasa “Self- Quarantine”

WHO mengesyorkan melakukan aktiviti fizikal moderate-intensity atau vigorous-intensity physical activity sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. S
Fakta Mengenai Anxiety Disorder dan Panic Attack

Fakta Mengenai Anxiety Disorder dan Panic Attack

Hello geng! macam mana tahun baru 2021 korang? ada baik ke? haa diharapkan baik baik saje la ye. Ok.. korang pernah tahu tak penyakit Anxiety Disorde
Kebaikan Mendapatkan Vaksin COVID-19

Kebaikan Mendapatkan Vaksin COVID-19

Walaupun lebih banyak vaksin COVID-19 sedang dikembangkan secepat mungkin, proses dan prosedur rutin tetap ada untuk memastikan keselamatan vaksi
Aplikasi Migrain Terbaik Tahun 2020

Aplikasi Migrain Terbaik Tahun 2020

Serangan migrain boleh melemahkan serta menjadi sukar untuk dilalui sepanjang hari. Tetapi teknologi yang tepat akan membantu mengurangkan migrai
Berapa Banyak Air Harus Diminum Sehari?

Berapa Banyak Air Harus Diminum Sehari?

Tubuh badan manusia memerlukan sekurang-kurangnya 60 peratus air kerana badan akan sentiasa kehilangan air melalui air kencing dan peluh. Untuk m
Nomophobia: Perkara Biasa Atau Pelik?

Nomophobia: Perkara Biasa Atau Pelik?

Zaman sekarang ni boleh dikatakan semua penduduk dunia menggunakan handphone. Tak kisah la pakai iPhone ke, Samsung ke, Nokia atau sebagainya. Ta
5 Aplikasi Kesihatan Mental untuk Membantu Menguruskan “Coronavirus Anxiety”

5 Aplikasi Kesihatan Mental untuk Membantu Menguruskan “Coronavirus Anxiety”

Banyak dari kita menghabiskan masa di rumah ketika wabak covid-19 melanda negara sehingga kini dan dapat difahami bahawa ada yang menghadapi masa
Serangan Panik: Mitos vs Realiti

Serangan Panik: Mitos vs Realiti

Tidak semua orang merasai serta memahami serangan panik yang terjadi secara tiba-tiba. Mitos: Semua serangan panik mempunyai simptom yang sama
Anorexia Nervosa, Kerisauan Berat Yang Melampau

Anorexia Nervosa, Kerisauan Berat Yang Melampau

Anorexia Nervosa merupakan satu gangguan makan (eating disorder) yang dipengaruhi  oleh ketakutan jika berat badan naik. Mereka yang men
Susah Tidur Malam: Simptom, Punca dan Rawatan

Susah Tidur Malam: Simptom, Punca dan Rawatan

Menurut American Psychiatric Association, mereka yang menderita insomnia akan mengalami kesukaran tidur selama 3 hari dalam seminggu. Ki
1 2 3 5 10 / 46 POSTS